Développée par le docteur Russ Harris au début des années 2000, la Thérapie d’Acceptation et D’engagement, plus connue sous le terme de méthode ACT présente un énorme intérêt dans le…
Vous êtes saturé(e) et avez l’impression que vous êtes noyé(e) sous les demandes des uns et des autres. Si vos collaborateurs sont sans cesse en train de taper à la…
Nous avons tous à un moment ou l’autre de notre carrière, l’impression que c’est particulièrement difficile de lâcher prise. Pour certains d’entre nous c’est d’ailleurs totalement impossible car le lâcher…
Le burn out est aujourd’hui un état bien connu et mis en exergue par de nombreux spécialistes dans le monde du travail. Il peut toucher tous types de professionnels. Cependant,…
Vous avez sauté le pas et vous voilà en route vers votre première expatriation ? Voici quelques conseils à suivre pour éviter de tomber dans les pièges habituels. Ce nouveau poste…
Vous êtes cadre et, depuis, quelque temps, vous avez envie de prendre l’air ? L’idée n’est pas forcément de quitter votre entreprise mais de vous confronter à de nouveaux challenges…
Les réseaux sociaux sont devenus incontournables dans notre vie et pourtant peu de personnes encore savent exactement comment s’y prendre, comment les utiliser de façon équilibrée, pertinente et efficiente. Bien…
Très souvent, l’obstacle majeur à la mise en place de son propre projet professionnel et/ou personnel est lié à la difficulté de croire en soi et donc de se donner…
Avez-vous un projet ou un rêve qui reste en suspens depuis trop longtemps ? Avez-vous finalement préféré rester dans une situation professionnelle moyennement satisfaisante plutôt que de vous lancer vers de…
