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- Sep 26
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Stéphanie Dillière Brooks
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Comment trouver du sens au travail ? Deux pistes à explorer…
Comme le disait le brillant psychiatre autrichien, Viktor Frankl (1905-1997) :trouver du sens à sa vie, cela aide à vivre. C’est indéniablement notre source de motivation. Cela a été d’ailleurs, cette philosophie de vie qui lui a permis de survivre […]
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- Sep 16
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Stéphanie Dillière Brooks
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Managers : Sachez identifier les sources de motivation de vos collaborateurs !
La motivation est un sujet stratégique en organisations. Qu’est ce qui vous fait vous lever le matin ? C’est déjà une question difficile à répondre pour soi-même parfois alors pour les autres n’en parlons pas. Et pourtant, c’est bien là […]
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- Août 02
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Stéphanie Dillière Brooks
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Managers : Où puisez votre énergie ?
Sur-investi(e) dans votre vie professionnelle et dans votre vie de famille, vous avez l’impression que vous êtes en mode réserve la plupart de l’année. Vous gérez votre quotidien de façon réactive, en faisant face autant que faire se peut aux […]
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- Juil 15
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Stéphanie Dillière Brooks
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Mieux équilibrer sa vie personnelle et professionnelle : Un challenge de taille
Aujourd’hui, il est souvent difficile d’équilibrer sa vie personnelle et professionnelle. En tant que cadre, le déséquilibre se fait au niveau qualitatif comme quantitatif. Plusieurs facteurs à cela : les exigences plus grandes d’un marché instable et en mouvement permanent, les […]
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- Juin 28
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Stéphanie Dillière Brooks
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La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : une méthode de lâcher prise qui a fait ses preuves.
Développée par le docteur Russ Harris au début des années 2000, la Thérapie d’Acceptation et D’engagement, plus connue sous le terme de méthode ACT présente un énorme intérêt dans le cadre professionnel pour toutes les questions de lâcher prise et […]
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